Blog – Dra. Mara Rubia

Emagrecer com leveza: o que o seu corpo está tentando te dizer?

Você já ouviu falar em síndrome metabólica? Esse nome pode parecer técnico demais, mas entender o que ele significa é fundamental para quem busca mais saúde, equilíbrio hormonal e bem-estar…

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Obesidade, saúde mental e o papel da Tirzepatida: um olhar mais humano sobre o tratamento

Quando falamos sobre obesidade, é comum que o foco recaia apenas sobre o corpo. Mas hoje quero te convidar a olhar para além da estética para a mente, para as…

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Cansaço constante pode ser um sinal de desequilíbrio hormonal!

Você já teve a sensação de acordar cansada, mesmo depois de uma noite inteira de sono? Por mais comum que isso pareça, é importante entender: viver com esse cansaço constante…

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Sentir dor durante as relações é normal?

Você sabia que sentir dor ou desconforto durante a relação nunca deve ser considerado normal? Esses sinais são a forma que o seu corpo encontra para pedir atenção e cuidado.Talvez…

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Menopausa: Como Viver Essa Fase Com Mais Qualidade de Vida e Bem-Estar

Se você acha que a menopausa é uma das piores fases da vida de uma mulher, saiba que isso não precisa ser verdade! A menopausa é um período de transição…

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Menopausa: implantes hormonais são a única solução?

A menopausa é uma fase natural da vida da mulher, marcada por mudanças hormonais que podem impactar o equilíbrio do corpo. Embora os hormônios desempenhem um papel importante na restauração…

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O ano está quase acabando! Já foi à ginecologista em 2024?

Meninas, o ano passou voando, não é mesmo? Mas ainda dá tempo de cuidar da saúde e garantir que está tudo em dia! Se você ainda não fez seu check-up…

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Anticoncepcionais e Álcool: O Que Você Precisa Saber!

Meninas, essa dúvida já passou pela sua cabeça em algum momento? Se sim, estou aqui para esclarecer! 👇 Anticoncepcionais e Efeito do Álcool A maioria dos anticoncepcionais não tem seu…

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Desmistificando o Papanicolau: O Que Você Precisa Saber

É hora de desmistificar um conceito muito comum sobre o Papanicolau! Muitas pessoas acreditam que esse exame serve para diagnosticar “corrimentos” ou infecções, mas essa informação não é correta. Vamos…

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O Alimento Mais Forte Vem do Peito de Uma Mãe

Apoiar a amamentação é fundamental, e durante o Agosto Dourado, temos uma oportunidade especial de fortalecer o aleitamento materno. Vamos juntos educar a sociedade e apoiar as mulheres que estão…

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